Voice Dialogue


Voice Dialogue:

Voice Dialogue is een manier om met jezelf in gesprek te raken.

Het wordt gebruikt voor het ontwikkelen van het bewust zijn

Een mens bestaat uit meerdere ’ikken’ lees deel personen en een ego.

Wat nou als een van de ’ikken’ steeds de overhand heeft?

Deze ’ikken’ kunnen je leven behoorlijk sturen maar ze kunnen je ook helpen.

Je hebt de vijf grootmachten of zwaargewichten, deze kunnen heel veel invloed hebben op je manier van leven.

Wat nou als je met deze ’ikken’ een gesprek zou aan kunnen gaan?

Zijn ze er om je te helpen of juist om je te beschermen?

Soms zijn ze ontstaan om je te helpen overleven in je jeugd bijvoorbeeld of na een traumatische gebeurtenis.

Als je er een gesprek mee aan gaat kan je uitvinden waar ze nou eigenlijk zijn ontstaan en waarom ze de dingen zo doen.

Die bewustwording kan je weer helpen om bepaalde patronen te door breken.

De grootmachten zijn:

  • De perfectionist
  • De kritieker
  • De drammer
  • De behager
  • De machtsmanipulator.

Als je dit leest weet je vaak meteen al welke machten sterker zijn bij jezelf.

De vaak wat zwakkere ’ikken’ die tegenover de grootmachten staan kunnen je heel mooi vertellen wat ze voelen en waar ze zich verwaarloosd voelen.

De regel is wel, dat je ego altijd het woord kan nemen.

Het klinkt wat vreemd om dit zo te doen maar als je het eenmaal ervaren hebt kan het heel veel oplossen zelfs in combinatie met je partner.

Hoe gaat het in zijn werk?

Je start op de ego stoel en daar gaan we kijken wat er komt waar je mee zit?

Dan ga je op een andere stoel zitten en je sluit je ogen.

We nodigen dan diegene uit om aan het gesprek deel te nemen.

Ik stel de vragen die belangrijk zijn om die ’ik’ het verhaal te laten doen.

Daarna ga je weer terug op de ego stoel en vraag ik wat je van dit gesprek hebt meegekregen.

Vervolgens gaan we naar het hogere zelf om te vragen of hij nog suggesties voor je hebt.

Het hogere zelf is een beter wetende ’ik’ die je veel wijsheid kan brengen.

Deze methode is bij toeval ontwikkeld door het echtpaar Hal en Sidra Stone.

Zij zijn beiden klinisch psycholoog met een jarenlange ervaring als psychotherapeut.

Sidra voelde zich verdrietig waarop Hal haar uitnodigde om in het verdriet te gaan zitten.

Dit deed ze en haar hele houding en gezicht veranderde, ze kon heel goed verwoorden waarom ze zo was.

Eigenlijk is het bedoeld als communicatie middel bij de ontwikkelingen van het bewustzijn.

Ik zelf heb meerdere keren ervaren dat door bijvoorbeeld gesprekken aan te gaan met mijn innerlijke beschermer mijn lijf anders reageerde, ik kreeg daadwerkelijk meer ruimte om fysiek meer dingen te kunnen doen.